Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 85,56g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 96,02g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen , Patros Für Grill & Ofen Sonnengereifte Tomaten & Basilikum, Orto Mio Gegrillte Zucchini. Abendessen: Alpengipfel Vorarlberger Rotweinkäse, miree Frischkäse Meerrettich, Frostkrone Red-Pepper-Dip, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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horvtandrea22's Gewichtsverlauf
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