Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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93,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 121,23g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 225,61g.
Frühstück: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. Mittagessen: Riggano Pizza Prosciutto, Lidl Apfeltasche, Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. Abendessen: Kartoffelchips. mehr...
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2567 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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