Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
55,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2020:
593 kcal Fett: 13,33g | Eiw: 28,14g | Kohlh: 94,12g.   Frühstück: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Mittagessen: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Colcafe Cappuccino Mix Classic Coffee. Abendessen: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Beef Tongue , Cucumber (Peeled) , Frieda's Daikon. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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