Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2013
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111,4 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 27,74g | Eiw: 166,69g | Kohlh: 172,39g.
Frühstück: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Champignons, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Marmelade, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Harzer Harzer Käse, Brötchen, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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