Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 77,09g | Eiw: 87,21g | Kohlh: 218,86g.
Frühstück: My Muesli Cranberry Pistazie Granola, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Preiselbeeren. Mittagessen: Bofrost Tilapia Limona, Käsekuchen mit Früchten. Abendessen: Mayonnaise, Frikadelle, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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SilkeOs's Gewichtsverlauf
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