Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 38,73g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 208,40g.
Frühstück: Coffee, Sugar. Mittagessen: Globus Kartoffeln, Dr. Oetker Crème Légère , Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). Abendessen: Cucina Parmesan , Green Peas , Beet Greens, Vegetable Oil, Barilla Capellini N.1, Dr. Oetker Crème Légère . Snacks/Sonstiges: Feinkost Dittmann Tomaten Streifen, Baguette, Chia-date-fig bliss, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Bio Haferdrink , Honey , Apple, Brandt Zwieback. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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