BS 118
Temp 96.4
O2 92, p68
74,7 kg Bisher verloren: 19,7 kg.    Still to go: 15,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2020:
1494 kcal Fett: 92,87g | Eiw: 128,51g | Kohlh: 33,69g.   Frühstück: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Great Value Beef Broth, Great Value Kosher Dill Gherkins, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Coffee (made from Ground). Mittagessen: 4505 Chicharrones, Chicken Wing (Skin Eaten), Parmesan Cheese (Shredded), Mozzarella Cheese (Whole Milk), Hormel Original Pepperoni Slices, Kroger Pizza Sauce, Green Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Abendessen: Bacon, Oysters, Chicken Breast, Salmon, Hormel Genoa Salami, Calavo Avocado, Butter, Broccoli. mehr...
Zunahme von 7,0 kg pro Woche



     
 

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