Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
72,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 43,96g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 169,65g.
Frühstück: Шармэль Зефир в Шоколаде, Heinz Сырный Соус, Картошка Фри - Домашняя 1, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Mittagessen: Яблочное Варенье Домашнее, Сырники на Желтках - 1, Дикси Нектарины. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
13 Jul 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mari_ruru's Gewichtsverlauf
|