Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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108,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 39,13g | Eiw: 39,22g | Kohlh: 136,29g.
Frühstück: Popp Eiersalat, Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pflanzenöl, Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Weißkohl, Combino Spaghetti (Gekocht). Abendessen: ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Dulano Gemüse in Aspik. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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