Zabine007's Notizen, 13 Jul 20

Oh mei, guten Morgen 😁
Nach der Völlerei, kein Wunder 😎
Ich wünsch euch einen schönen Wochenstart 🌞
97,9 kg Bisher verloren: 0,1 kg.    Still to go: 19,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2020:
886 kcal Fett: 40,85g | Eiw: 16,95g | Kohlh: 116,35g.   Mittagessen:  Wassermelone. Abendessen: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Brunch Feine Kräuter, Grafschafter Vollkornbrot (65g). mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen 🙋‍♀️ abhaken, neue Woche 🤗 und weiter geht's 😬 🍀🍀🍀 
13 Jul 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
Danke, so ist der Plan....i hoff, er geht auf👍😂 
13 Jul 20 vom Mitglied: Zabine007
Warum nicht? Das du's kannst hast du ja bereits bewiesen, dran bleiben und *zack* 😬😀🍀🍀 
13 Jul 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
des werd scho!!! ;o))  
13 Jul 20 vom Mitglied: Seelentaucher
Des wünsch i dir a 🍀☀️🌸🙋🏻‍♀️ 
13 Jul 20 vom Mitglied: michi_live
Tja, hatte des letztes Jahr total falsch angefangen...viel zu wenig Kalorien...viel zu schnell, viel zu viel abgenommen🙄 dieses Mal, probier ich's auf die langsame Art...nur, ob ich mich gedulden kann, steht noch in den Sternem😁 
13 Jul 20 vom Mitglied: Zabine007

     
 

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