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Gestern 11 km Wanderung in Winterberg gemacht...."Tief hinab und hoch hinaus"...20.000 Schritte #DerSonntagHatMirDieWochenbilanzGerettet
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65,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 40,38g | Eiw: 63,82g | Kohlh: 128,88g.
Frühstück: Actimel Actimel 0,1%, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Weihenstephan Joghurt 1,5%, Haferflocken, Erdbeeren. Abendessen: Meine Käserei Feigenkäse, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Breyers Delights Salted Caramel Cake. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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