Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
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100,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3013 kcal
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Fett: 97,73g | Eiw: 92,08g | Kohlh: 366,63g.
Frühstück: Netto Humus Pikant, Gurke (mit Schale), Möhren, Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Bulgur (Gekocht), Baresa Grüne Oliven , BioBio Roggen Vollkornbrot, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, REWE Avocado, Kirschtomaten. Mittagessen: K-Classic BBQ Grill Party Barbecue Sauce, Olivenöl, Kokosmilch, Blumenkohl, Satori Basmati-Reis Gekocht , DM Bio Falafel . Abendessen: K-Classic BBQ Grill Party Barbecue Sauce, Bonduelle Frischer Rucola, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Kania Zucchini Curry Brotaufstrich, Maredo Zwiebeln, Tomaten, REWE Avocado, Backbude Vollkornbrötchen, Aldi The Wonder Burger (Vegan). Snacks/Sonstiges: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Banane. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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