Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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115,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2453 kcal
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Fett: 111,18g | Eiw: 86,26g | Kohlh: 161,49g.
Frühstück: Kaffee, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Abendessen: Aldi Baguettebrötchen , Meyer Menü Tortellini Salat, Griechischer Salat, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Hasseröder Radler. mehr...
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2885 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schrittzähler - 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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