Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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101,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3081 kcal
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Fett: 96,46g | Eiw: 99,19g | Kohlh: 381,81g.
Frühstück: Kirschtomaten, REWE Avocado, Aldi Bio Eier, Milfina Butter , Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Mittagessen: Kokosmilch, Basmati-Reis (Gekocht), Netto Ajvar , Rote Paprika, Rapsöl, Müller’s Mühle Bulgur, DM Bio Falafel , Birkel Graupen, REWE Bio Räuchertofu, Gartenkrone Weiße Bohnen mit Suppengrün, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Möhren. Abendessen: VITAM Hefeflocken, Maredo Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Avocado, Brotland Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Milbona Schlagsahne, Eiskugel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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