|
4 день питьевой 🍼
Может ли такое быть, что даже простые тренировки задерживают воду и вес уходит медленнее? 🤔
|
81,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
60 kcal
|
Fett: 0,46g | Eiw: 3,04g | Kohlh: 12,41g.
Frühstück: Vegan Food Спирулина. Mittagessen: Красные Вишни. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Воду не задерживает ,нужно после тренировки восстановится на личном опыте знаю ,если треню и бегаю каждый день то весь не движется во время тренировки организм получает стресс и ему нужно восстановится.
12 Jul 20 vom Mitglied: sevarayusupova19
|
То есть отвесы будут после дней отдыха? Или как?
12 Jul 20 vom Mitglied: lisichka_hudeet 🦊
|
У меня так ,да после отдыха ,прислушайтесь к своему организму вы должны чувствовать прилив сил и энергии)
12 Jul 20 vom Mitglied: sevarayusupova19
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisichka_hudeet 🦊's Gewichtsverlauf
|