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😳 und ich hatte heute vor zu naschen. Jetzt muss ich mir das ein bisschen anders überlegen. Vielleicht muss ich mich heute einfach mehr bewegen? 😅
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81,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 101,75g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 182,25g.
Frühstück: Latte Macchiato, Quarkbällchen, Berliner, Ja! Jagdwurst, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Harry Vital-Brot. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Aldi Nußknacker, K-Bio Agavendicksaft, Fairglobe Cookies , Gut & Günstig Quark 40%, Trauben, Harry Toast, Okroschka. Abendessen: Aldi Nußknacker, Fairglobe Cookies , Gut & Günstig Quark 40%, Trauben, Die Rostocker Rauchwurst, Okroschka. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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XxDinaxX's Gewichtsverlauf
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