Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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482 kcal
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Fett: 16,94g | Eiw: 20,86g | Kohlh: 62,14g.
Mittagessen: Maiswaffeln. Abendessen: Mozzarella, Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 11 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Annachen1986's Gewichtsverlauf
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