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Naja, gestern das erste mal wieder richtig gegessen, aber noch okay. Habt einen schönen Sonntag.
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 30,55g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 86,11g.
Frühstück: Harry Sammy's Super Sandwich, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Kaffee. Mittagessen: Pfanni Mini-Knödel Gefüllt mit Käse und Speck, Bratwurst. Abendessen: Weintrauben, Gut & Günstig Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: LAWA American Pancakes. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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