Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2013
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97,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2138 kcal
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Fett: 73,58g | Eiw: 141,08g | Kohlh: 227,60g.
Frühstück: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: Melk lett Q 3dl, sardines eldorado sunfloweroil, Tunafish in oil Eldorado. Abendessen: Philadelphia light, Røkt skinke First Price, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Riskaker First Price. Snacks/Sonstiges: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Rislunsj Tine jordbær, Rislunsj Tine skogsbær. mehr...
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2960 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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