BeaBlindflug's Notizen, 11 Jul 20

Wasser 😢😢😢😢😢
89,6 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 24,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juli 2020:
1832 kcal Fett: 76,89g | Eiw: 98,88g | Kohlh: 189,54g.   Frühstück: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Buerger Grießklößchen, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. Mittagessen: Altapharma Lakritz-Bonbons, Tomatenmark, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Spitzpaprika. Abendessen: Pringles Sour Cream & Onion, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Cracker Classic , Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche



     
 

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BeaBlindflug's Gewichtsverlauf


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