Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 73,45g | Kohlh: 151,04g.
Frühstück: Pecan Nuts, Dennree Dinkel Flocken, Alpro Skyr Style Mango, Apple. Mittagessen: Tomatoes, Olive Oil, Beste Ernte Blumenkohl, Edeka Kidney Bohnen, Gazi Hirtenkäse Leicht, Watermelon. Abendessen: Foodspring Shape Shake Schokolade. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cinamond's Gewichtsverlauf
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