Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
101,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3131 kcal
|
Fett: 145,44g | Eiw: 203,79g | Kohlh: 244,85g.
Frühstück: Tomaten, Aldi Bio Eier, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Brunch Paprika Peperoni (50g), Milfina Butter , Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Olivenöl, Ja! Milch 3,5%, Porree, Aldi Schweine Nackenkotelett , Tafelspitz. Abendessen: Milsani Creme Fraiche, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Datteln Entsteint, Elstar, Walnusskerne, Cranberries, Haferflocken, Banane. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|