Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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77 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 15,20g | Eiw: 36,76g | Kohlh: 127,27g.
Mittagessen: Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Grandessa Johannisbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Benostel's Gewichtsverlauf
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