Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
82,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 58,71g | Eiw: 52,26g | Kohlh: 199,11g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Gurke (Geschält), Butter, Stockmeyer Leberwurst Fein, Landgut Mehrkorn Mühlenbrot. Mittagessen: Viva Vital Geflügel-Frikadellen, Blumenkohl. Abendessen: Milfina Butter , Getoastetes Weißbrot, Marmeladen und Eingemachtes, Franken Korn Bio Kastanienbrot. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lach Gummi Softies. mehr...
|
|
2651 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elldoro's Gewichtsverlauf
|