Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 80,83g | Eiw: 114,29g | Kohlh: 201,18g.
Frühstück: Eiklar, Ditsch 8 Laugen Minimix, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milfina Butter , Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Rührei, Gut & Günstig Bauchspeck. Mittagessen: Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Birnen, Ja! Schmand, Borschtsch, Edeka Putenschnitzel . Abendessen: Kinder Cards, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Langnese Calippo Cola, Banane, ESN Vegan pro Complex Vanilla Ice Cream. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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body_shape's Gewichtsverlauf
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