Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2020
|
82,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
533 kcal
|
Fett: 24,49g | Eiw: 30,25g | Kohlh: 50,13g.
Mittagessen: Gut & Günstig Mozzarella , Aldi Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gouda, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Eiweißbrot, Schinken, Edeka Joghurt Mild 3,8%, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: DM Bio Cashewmus . mehr...
|
|
2232 kcal
|
Bewegung:
Trampolin - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annachen1986's Gewichtsverlauf
|