Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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114,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2660 kcal
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Fett: 101,65g | Eiw: 50,52g | Kohlh: 189,77g.
Frühstück: Philadelphia Balance, Bauernbrot, Sea Gold Heringshappen in Senf-Sahnesauce , Hühnerbrühe. Abendessen: Gutes Land Handkäse, Roggen Knäckebrot, Vivawell Hähnchenbrustfilet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Wolf Bayerische Gelbwurst, Philadelphia Balance, Hofmaier Bauchspeck Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Heimatgut Gemüsechips, Süßkirschen, Mönchshof Kellerbier. mehr...
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3064 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 52 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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