Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 41,21g | Eiw: 165,79g | Kohlh: 164,23g.
Frühstück: Milch 1,5%, Naturis Smoothie Mango-Ananas-Orange, Body & Fit Whey Perfection. Mittagessen: Mitakos Feta Light, Brokkoli, Spitzpaprika, Kirschtomaten. Abendessen: Tomatenreis, Dorade. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Protein Cookie 40 Chocolate Chunk, Ice-Fantasy Smoothie Eis Himbeer, Alpia Zartbitterschokolade, Äpfel, Nektarinen, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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