Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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103 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 57,49g | Eiw: 43,36g | Kohlh: 154,47g.
Frühstück: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Сладуница Конфеты Тирамиссо, Помидоры, Хлеб, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Цветная Капуста. Abendessen: Soko Grande Гранатовый Сок, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сарафаново Сметана 15%, Яйцо, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%. mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
прогулка - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Azazel007's Gewichtsverlauf
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