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Wünsche einen schönen Donnerstag 😊
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130,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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507 kcal
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Fett: 5,57g | Eiw: 71,90g | Kohlh: 43,15g.
Frühstück: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Bebivita Kartoffel-Püree mit Gemüse & Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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