Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2013
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112,9 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 33,50g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 163,14g.
Frühstück: Putenbrust Fleisch, Brötchen. Mittagessen: Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Tomaten, Spreewaldhof Senfgurken, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, Brötchen. Abendessen: Grüne Brechbohnen, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Erdnuss Schokoriegel Mini. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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