Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
|
73,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 43,74g | Eiw: 23,09g | Kohlh: 190,25g.
Frühstück: Киви, Банан, Красный Октябрь Трюфель, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Русское Море Крабовое Мясо, Плавыч Творожный Сливочный Сыр. Abendessen: Фруто Няня Сок Яблочный Прямого Отжима. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizavahteeva's Gewichtsverlauf
|