Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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103,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1537 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 80,91g | Kohlh: 198,89g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Abendessen: Tomat 80g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Sonstiges: Eple Golden Delicious 200 g, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. mehr...
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2818 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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