Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 75,06g | Eiw: 102,64g | Kohlh: 80,66g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Wrigley's Airwaves Strong, Aldi Apfelmus, Mandelmilch Ungesüßt, Haferflocken, Heidelbeeren, Zimt. Mittagessen: Valbonta Grana Padano , Olivenöl, Brokkoli, Kalbshackfleisch (Landjunker), Reis (Gekocht). Abendessen: Tomaten, Olivenöl, Mangold, Gekochtes Ei, Valbonta Grana Padano, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: K-Classic Royal Nuts. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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la_teeery's Gewichtsverlauf
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