Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
|
88,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3207 kcal
|
Fett: 166,35g | Eiw: 120,29g | Kohlh: 311,02g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичница, Латте 2,5. Mittagessen: Пятерочка Банан, Спринт Батончик с Арахисом, Белебеевский Сыр Белебеевский, 48 Копеек Мороженое Ванильное и Клубничное, Простоквашино Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофель Тушеный с Курицей. Abendessen: Каждый День Кекс Столичный , Рублевский МПЗ Шпикачки Москворецкие, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Чай, Дымка Слободка Творожная, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Латте 2,5. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|