Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 67,76g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 105,81g.
Frühstück: Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Яйцо, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Roi Thai Кокосовое Масло. Mittagessen: Красное Яблоко, Молочный Край Йогурт Термостатный 3,2%, Яйцо, Лазовский Творог Обезжиренный. Abendessen: Best Food Products Тортилья Сырная, Навага, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Добрынь Хлеб Русский , Мясной Ряд Грудинка Столичная . Snacks/Sonstiges: Вологодское Льняное Масло . mehr...
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524 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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femida1206's Gewichtsverlauf
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