Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2013
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64,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 52,77g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 83,91g.
Frühstück: Coffee, Boiled Egg. Mittagessen: Caesar Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Lettuce. Abendessen: Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk, Strawberries, Blueberries, Raspberries, Baby Spinach, Ready Pac Grand Parisian Salad. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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moopie321's Gewichtsverlauf
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