Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2267 kcal
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Fett: 68,55g | Eiw: 128,68g | Kohlh: 301,78g.
Frühstück: Aunt Hattie's Potato Hot Dog Buns, Castle Wood Reserve Smoked Honey Turkey Breast, Castle Wood Reserve Smoked Honey Turkey Breast, Bakestone Brothers Whole Wheat Pita, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Mangos. Mittagessen: Pueblo Lindo Restaurant Tortilla Strips, Sugar, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Costco Beef Loin Flap Meat. Abendessen: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Bakestone Brothers Whole Wheat Pita, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Great Value No Salt Added Black Beans, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Oranges , Apples , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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