Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 107,09g | Kohlh: 135,23g.
Frühstück: Dennree Dinkel Flocken, Coffee, Sojade Sojajoghurt Natur, Gut & Günstig Beerenmischung, Alpro High in Protein Strawberry Raspberry. Mittagessen: Real Quality Rosenkohl, Potato, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets. Abendessen: KATO Tofu Paprika, King's Crown Kidney-Bohnen, Foodspring Shape Shake Schokolade. Snacks/Sonstiges: Alpro Skyr Style Erdbeere, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Gut & Günstig Beerenmischung, Ehrmann Protein Pudding. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cinamond's Gewichtsverlauf
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