Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 68,12g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 142,24g.
Frühstück: Energy Balls, Canderel Stevia, Magerquark, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Alnatura Hafermilch, Alnatura Dinkelgrieß. Mittagessen: Blumenkohl, Schlagsahne, Rote Paprika, Aubergine, Zucchini, Tomaten. Abendessen: Next Level Meat Vegane Burger Patties, Balsamico, Essig, Olivenöl, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Türkischer Honig. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jamila Viola's Gewichtsverlauf
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