Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2013
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97,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2093 kcal
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Fett: 62,74g | Eiw: 138,92g | Kohlh: 240,66g.
Frühstück: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: Melk lett Q 3dl, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Abendessen: Riskaker First Price, Tomato 110g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Snacks/Sonstiges: Lettmelk 5 dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, peanøttsmør 10g, Melk lett Q 3dl, Snack is Henning Olsen, Litago melk med banan 0.5l. mehr...
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2658 kcal
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Bewegung:
Badminton - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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