Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
59,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 95,52g | Eiw: 117,80g | Kohlh: 178,97g.
Frühstück: Рыбное Дело Горбуша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. Mittagessen: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Буренкин Луг Масло 72,5%, Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%. Abendessen: Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Яйцо, Шампиньоны, Unagrande Крем-Сыр, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Snacks/Sonstiges: Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lusielia's Gewichtsverlauf
|