Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 49,35g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 227,63g.
Frühstück: Wassermelone, Lachskaviar, Butter, Lidl Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Edeka Gelee Bananen, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Kaffee, Duc De Coeur Nudeln in Sahnesauce, Schweineleber. Abendessen: Zucker, Lakomka Quark, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Borschtsch. Snacks/Sonstiges: Zucker, Früchtetee, Red Bull Energy Drink (Dose), Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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