Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 113,27g | Kohlh: 182,07g.
Frühstück: Milch 1,5%, Naturis Smoothie Mango-Ananas-Orange, Body & Fit Whey Perfection. Mittagessen: Penny To Go Wrap Schinken Käse. Abendessen: Spaghetti Trocken, REWE Passierte Tomaten, Be Light Reibekäse, Champignons, Lidl Rinderhackfleisch Light. Snacks/Sonstiges: Ice-Fantasy Smoothie Eis Himbeer, Alpia Zartbitterschokolade, Nektarinen, Edeka Ziegenkäse Mild, Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt, Milch 1,5%, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Comprida2000's Gewichtsverlauf
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