Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 74,42g | Eiw: 95,88g | Kohlh: 69,18g.
Frühstück: DM Bio Chiasamen, Wrigley's Airwaves Strong, Aldi Apfelmus, Mandelmilch Ungesüßt, Haferflocken, Heidelbeeren, Zimt. Mittagessen: Cantaloupe Melonen, Escal Cocktail Shrimps, Aldi Rahmspinat , Olivenöl, Gekochtes Ei. Abendessen: Rispentomaten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Olivenöl, Essig, Real Quality Pangasius Filets. Snacks/Sonstiges: DM Bio Bananenchips, K-Classic Emmentaler Am Stück, K-Classic Royal Nuts. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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la_teeery's Gewichtsverlauf
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