Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2013
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83,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1174 kcal
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Fett: 30,48g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 117,68g.
Frühstück: Apricots, Cantaloupe Melons, Oats, Super U fromage blanc 0%. Mittagessen: Peach, Mixed Salad Greens, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Butter, Harry's Beau & Bon Farine Complète et Orge Malté. Abendessen: Rose Wine, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Onions, Bean Sprouts, Peanut Oil, Carrots, Zucchini, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Mars Barres Glacées . mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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