Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 53,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 64,59g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 173,66g.
Frühstück: 蜂蜜, 水煮蛋, 肉桂甜麵包加糖霜, 義美 全麥土司, 牛奶, 酪梨. Mittagessen: 水煮蛋, 小番茄（葡萄形狀）, 7-11 蒸地瓜. Abendessen: 洋蔥, 杏鲍菇, 媽媽煮藝 椒麻乾滷豆干, 玉米筍, 甜椒, 青椒, 糙米飯, 雞腿（烤製或烘焙）. Snacks/Sonstiges: 綠豆湯. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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