Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2013
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 65,15g | Kohlh: 49,47g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Vollkornbrötchen, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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KleineCTA's Gewichtsverlauf
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