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Yesterday I ate under goal, exceeded my protein goal but did not meet some of my activity goals. BF down 0.1% and is still out of range...
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1365 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 118,03g | Kohlh: 87,45g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Deviled Egg. Abendessen: Potato Salad, Coleslaw, Fried Battered Cod, Cooked Summer Squash (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Kroger Lightly Salted Peanuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, McDonald's Ice Cream Cone. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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