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Bergfest für die 10Kg Challenge.
Die Hälfte knapp erreicht - und das neue Magnum hat nicht so viele Kcal wie ich dachte 🤗
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70,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 32,76g | Eiw: 34,07g | Kohlh: 167,41g.
Frühstück: Géramont Frischkäse, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Kaffee, Brauner Zucker, Milch 1,5%. Mittagessen: Alnatura Reis Sirup, Eierpfannkuchen, Penny Markt Quark Creme mit Joghurt Mandarine. Snacks/Sonstiges: Volvic Juicy Orange-Mango. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kaloriensternchen's Gewichtsverlauf
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